Wandelen met stokken

22-10-2004

Het is geen langlaufen, maar ook weer geen joggen. Wandelen met stokken, ook wel Nordic Walking genoemd, is eigenlijk gewoon een vorm van sportief wandelen. Je loopt in een stevig tempo met wandelstokken in beide handen. Je gebruikt zodoende niet alleen je beneb, maar ook je armen en rug. Het schijnt goed voor de lijn te zijn en ook nog een weldadig effect te hebben op nek, schouders en bovenrug. Kijk eens op

Meer informatie over Wandelen met stokken