Nijmeegse Vierdaagse voorbereidingstips
De 101e Nijmeegse Vierdaagse nadert met rasse schreden. Op dinsdag 18 juli 2017 beginnen weer tienduizenden wandelaars aan deze wandeltocht. 'Maar om dat te kunnen doen, is een goede voorbereiding essentieel', aldus Bram Janssen, coördinator Wandeltrainersopleidingen bij KWBN. Hij geeft graag praktische tips voor het laatste deel van de voorbereiding.
* Controleer je bepakking.
* Neem twee paar sokken en schoenen mee.
* Oefen eens in de regen.
* Neem eens een heuveltraject.
* Bepaal een rusttactiek.
fotograaf: Sharon Willems
Meer informatie over Nijmeegse Vierdaagse voorbereidingstips
Deel deze pagina
