Cookies

Wandelzoekpagina gebruikt verschillende soorten cookies.
Accepteer de cookies.

accepteer Social media
Facebook, Twitter en andere sociale media sites willen - voor een goede werking - weten wie je bent.

accepteer Statistieken
Wandelzoekpagina houdt met Google Analytics anoniem statistieken bij van bezoekers om de website continu te kunnen verbeteren.

accepteer Advertenties
Google toont je automatisch advertenties die - volgens Google - passen bij je surfgedrag uit het verleden.

Noodzakelijke cookies
Enkele cookies zijn noodzakelijk voor een goede werking van Wandelzoekpagina en kunnen niet uitgezet worden.


Bewaar

Nijmeegse Vierdaagse voorbereidingstips

Datum van publicatie : 08-06-2017

De 101e Nijmeegse Vierdaagse nadert met rasse schreden. Op dinsdag 18 juli 2017 beginnen weer tienduizenden wandelaars aan deze wandeltocht. 'Maar om dat te kunnen doen, is een goede voorbereiding essentieel', aldus Bram Janssen, coördinator Wandeltrainersopleidingen bij KWBN. Hij geeft graag praktische tips voor het laatste deel van de voorbereiding.

* Controleer je bepakking.
* Neem twee paar sokken en schoenen mee.
* Oefen eens in de regen.
* Neem eens een heuveltraject.
* Bepaal een rusttactiek.

fotograaf: Sharon Willems

Lees meer Nijmeegse Vierdaagse voorbereidingstips

Meer wandelnieuws ...
Wandelzoekpagina maakt gebruik van cookies om de website te optimaliseren
Accepteren

Meer info