Wandel jezelf slank en fit met nordic walking

auteurUlrich Pramann & B. Schaufle
ISBN9044709623

Bestel bij Bol

Nordic walking is een nieuwe, vlotte manier van bewegen met behulp van specifieke wandelstokken, die uitstekend geschikt is voor mensen van alle leeftijden, ongeacht de gezondheidstoestand of het fitnessniveau. De stokken zorgen ervoor dat armen, schouders en heupen actief gebruikt worden en dat de belasting voor onze gewrichten veel minder is.

In dit boek leest u alles over de juiste techniek, de benodigde uitrusting en de meest effieciënte trainingsmethoden., Daarnaast krijgt u overzichtelijke trainingsschema´s die u helpen uw conditie en uithoudingsvermogen op te bouwen.
Wandelzoekpagina maakt gebruik van cookies om de website te optimaliseren
Accepteren

Meer info