Wandel jezelf slank en fit met nordic walking

auteurUlrich Pramann & B. Schaufle
ISBN9044709623

Nordic walking is een nieuwe, vlotte manier van bewegen met behulp van specifieke wandelstokken, die uitstekend geschikt is voor mensen van alle leeftijden, ongeacht de gezondheidstoestand of het fitnessniveau. De stokken zorgen ervoor dat armen, schouders en heupen actief gebruikt worden en dat de belasting voor onze gewrichten veel minder is.

In dit boek leest u alles over de juiste techniek, de benodigde uitrusting en de meest effieciŽnte trainingsmethoden., Daarnaast krijgt u overzichtelijke trainingsschemaīs die u helpen uw conditie en uithoudingsvermogen op te bouwen.

Deel deze pagina

facebook twitter pinterest instagram

Wandelzoekpagina maakt gebruik van cookies om de website te optimaliseren
Accepteren

Meer info