Wandeltocht door de voormalige Sonse Heide en door De Vleut. In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden is er weinig heide te zien tijdens deze wandeltocht. Het ooit grote heidegebied de Sonse Heide is in het begin van de 20ste eeuw opgesplitst in Sonse Heide en Nieuwe Heide. De Sonse Heide is omgevormd tot landbouwgebied en de Nieuwe Heide beplant met als doel productiebos. Wat rest is een klein heidegebiedje met enkele vennen waaronder het Langven. Het huidige landbouwgebied heeft in de 2de wereldoorlog tijdens de operatie Market Garden als landingsterrein gediend, Deze operatie luidde de bevrijding van Zuid-Nederland in. In het bosgebied wordt men op een aantal plaatsen hieraan herinnert zoals het museum Bevrijdende Vleugels en het natuurtheater met een monument ter nagedachtenis aan Joe Mann een Amerikaanse soldaat. De Vleut met het gelijknamige buurtschap rond de Maria Assumptakapel uit 1950 is een landbouwgebied met boomkwekers in een landschap met veel populieren.
