Mindfulness wandeling in de duinen

Wassenaarseslag

  • Bron:

    ANWB

  • Afstand:

    7 km

  • Startplaats:

    Wassenaar

  • Startadres:

    parkeerplaats De Kuil, Wassenaar
    Wassenaarseslag
    Wassenaar

  • Coördinaten:

    52°9’39” N   4°21’54” E

Mindful wandelen is eigenlijk niets anders dan wandelen met aandacht. Je kunt het overal doen, maar een mooie natuurlijke omgeving helpt, zoals dit duinlandschap bij Wassenaarseslag. Een gebied met twee gezichten: bos en duin. Niet nadenken over een route (dat hebben wij gedaan), de wind door je haren, je blik op oneindig, dat ontspant. Een paar eenvoudige mindfulness oefeningen maken het nog gemakkelijker om de drukte van alledag naast je neer te leggen. Adem in, adem uit: we gaan!

Reacties op wandelingen

Geef als eerste een reactie.

Persoonlijk Archief

Bewaar deze wandeling in je persoonlijk archief.

Bewaar wandeling

Vertel een vriend

Tip een vriend over deze wandeling

Vertel een vriend
Wandelzoekpagina maakt gebruik van cookies om de website te optimaliseren
Accepteren

Meer info